Doelwitten van pesterijen zijn geen zwakke mensen

man-2037255_1920Vanwaar komt het idee dat mensen die gepest worden zwak zijn?

Mensen denken dat pesten draait om een aanval en een verdediging. De aanvaller haalt uit en de verdediger kan niet pareren en dus is deze te zwak ten opzichte van de aanvaller. Maar vanwaar komt die behoefte nu om aan te vallen? Pesterijen en feitelijk bijna elke vorm van negatief gedrag onstaat uit onzekerheid. Het is de onzekerheid om een bepaalde situatie niet aan te kunnen of de angst om te falen dat maakt dat mensen (mogelijk) hervallen in negatief gedrag. Pesten gaat dus niet over aanvallen en verdedigen maar eerder over angstvallig controle uitoefenen. Doelwitten van pesterijen zijn geen zwakke mensen omdat ze zich niet voldoende zouden verdedigen. Ze zijn gewoon in een andere "frame of mind".

Wat houdt het doelwit wel bezig?

Terwijl de aanvaller uithaalt probeert het doelwit logische redenen te zoeken om te verklaren wat er aan het gebeuren is. Het probleem is: deze zijn er helemaal niet! Het allereerste principe om de negatieve spiraal te doorbreken is daarom begrijpen waar pesterijen werkelijk om draaien. En dat zijn de angst en onzekerheid van de dader. De doelwitten zijn in eerste instantie nog niet emotioneel overmand door angsten of onzekerheden. Ze trachten de situatie op een volwassen, rationele, doordachte manier te benaderen.

Continue reading